Para vencer a un enemigo primero tienes que conocerlo.


¡Vaya! ¿De qué me estás hablando ahora Idoya?


Te hablo de un enemigo que tenemos muchas/os, LA PROCRASTINACIÓN , y yo la primera, culpable ????


Y es que sí, me cuesta mucho llevar un orden, en general.
Siempre he sido desordenada pero con la capacidad de saber dónde encontrar todo,o sea, ordenada dentro de mi desorden.
Y esto pasa también en mi cabeza, y más cuando se trata de crear contenido, las ideas van solas y yo las voy atrapando al vuelo, colocándolas en el calendario correspondiente.

La procrastinación es una fuente de estrés y ansiedad, es la culpable de no tener terminadas las cosas importantes por haber dado importancia a las urgentes.

Nos vemos con todo el día por delante y vamos dejando las tareas pendientes, hasta que llega el final del día y ¡pam! Estamos como al principio, pero sumando las tareas del día siguiente.

¿Y qué hemos hecho?

Momentos en blanco mirando la pared, mirar cositas por internet que no vienen a cuento, esa llamada que tienes pendiente, WhatsApp, mirar tus redes sociales y entretenerte… Total que se te ha ido el día.

Sé que esto es un mal común, así que he querido recopilar tips que nos ayuden a todas ????
Yo me he propuesto firmemente cumplirlos.

Voy a darte un sistema muy sencillo para que veas que lo más importante de tu vida no es trabajar, y más si has decidido emprender para tener tiempo libre y disfrutar de los tuyos.

Coge tu agenda y vamos a preparar la semana:

  • Escribe todo lo que quieres hacer que no sea trabajar; sacar al perro, jugar con tus hijos/as, comer, siesta, ver una peli…  Organiza este tiempo por horas.
  • De esta manera planificamos nuestro tiempo en torno a nuestro “recreo” y el tiempo que nos queda es el que dedicaremos a trabajar.
  • Divide las tareas complejas en sencillas y ve pasito a pasito hasta que acabes con ella, 
  • Deja de hablarte a ti mismo con palabras negativas “tengo que”, “debo hacer” eso hace que mentalmente lo veas como algo tedioso y no te apetezca. No puede darte pereza tu emprendimiento.
  • Bloquéate un día a la semana para ti, nada de trabajar. Volverás 

Este método va a conseguir que tus horas sean más productivas y que trabajes menos tiempo porque te va a cundir mucho más. Lo llevo aplicando desde hace unos meses, te hace ver tu tiempo de otra manera, y acabas las tareas antes porque tienes menos tiempo para hacerlas.

Espero que te sirva y si conoces más sistemas que ayuden a no perder nuestro valioso tiempo déjamelo en comentarios.

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3 comentarios

  1. Nuestra amiga la procrastinación siempre esta presente, es complicado saber domarla y tener una vida en equilibrio, pero desde luego estos consejos ayudan mucho. ¡Gracias Idoya! ????????♥️

  2. Cuanta razón!! gracias por esos consejos que a las que andamos perdidas nos ayuda a saber por donde empezar a cambia cosas!! ????????❤️

  3. Pues si, la frase de nuestros padres de ” no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy” tiene más vigencia que nunca, y es k hay muchas y variadas distracciones. Gracias Idoya, buenas herramientas para que intentemos mitigar a nuestra amiga “la proca”.

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